Wachsen Sie über sich oder Ihre Hürde hinaus!
Der emTrace®-Emotionscoaching Ansatz kombiniert die Studienergebnisse aus Gehirnforschung, Mimikresonanz®, Emotionspsychologie sowie der psychotherapeutischen Wirksamkeitsforschung und macht sie für Ihr Coaching nutzbar. Im Kern geht es darum, blockierende Stresserlebnisse zu lösen und Ressourcen verfügbar zu machen. [Lesen Sie hier mehr…] Die Arbeit erfolgt am emotionalen Kernthema der Klienten, nicht an den darüber liegenden Situationen, und kann daher tiefgreifende Veränderungen bewirken. Damit eignet sich dieser Ansatz für die unterschiedlichsten Anwendungsfelder wie beispielsweise
- Potenzialentfaltung und mentale Stärkung
- Abbau emotionaler Blockaden und Ängste
- Verarbeitung von Stresserlebnissen
- Auflösen hinderlicher Verhaltensmuster
- Begleitung tiefgreifender Veränderungen im Leben
- Überwindung emotional schwieriger Lebensphasen
- Auflösung blockierende Glaubenssätze
- Veränderung unerwünschter Gewohnheiten
- Überwindung einschränkender Beziehungsmuster
- Hilfe bei Schlafproblemen oder psychosomatischen körperlichen Reaktionen
- u.v.m.
Hilft Emotionscoaching auch Ihnen?
Die Anwendungsfelder des emTrace®-Emotionscoaching sind vielfältig. Mit den nachfolgenden Fragen möchte ich Ihnen eine kleine Hilfestellung geben, Ihr Anliegen besser einordnen zu können:
- Wären Sie in manchen Situationen oder Belangen gerne selbstsicherer?
- Hätten Sie grundsätzlich gerne mehr Selbstvertrauen?
- Sind Sie unsicher vor Gruppen oder bestimmten Personen?
- Tun Sie sich schwer, zu priorisieren oder Zeiten einzuhalten?
- Wären Sie gerne ausgeglichener?
- Fühlen Sie sich ausgebrannt vor Anstrengung (Burnout) oder vor Langeweile (Boreout) können aber Ihre Situation auch nicht ändern?
- Reagieren Sie manchmal über, so dass es sich bspw. im Job negativ auswirkt?
- Sind Sie sehr unsicher vor Auftritten, wichtigen Gesprächen oder ähnlichem?
- Haben Sie Ihre mentale Stärke, Ihre Resilienz verloren?
- Fühlen Sie sich innerlich zerrissen oder nie gut genug?
- Tun Sie sich mit Ihren Zielen schwer und würden gerne leichter durch’s Leben gehen?
- Bleiben Sie leicht an unangenehmen Emotionen haften?
- Können oder möchten Sie sich am liebsten gar nicht mehr fühlen?
- Wünschen Sie sich in manchen Bereichen mehr Antrieb oder Durchsetzung?
- Fehlt Ihnen Ihre innere Klarheit oder Sicherheit, um die richtigen Entscheidungen zu treffen?
- Wissen Sie, was Sie eigentlich tun möchten, tun es aber nicht?
- Handeln Sie immer wieder so wie es Ihnen nicht gut tut?
- Wären Sie manchmal gerne authentischer oder können Sie nicht „nein“ sagen?
- Fällt es Ihnen schwer, Ihre Emotionen zu spüren oder zuzulassen?
- Sind Sie deprimiert, verletzt oder kommen nur schwer über eine schwierige Phase hinweg?
- Fechten Sie einen innerlichen Kampf aus?
- Können Sie nur schwer abschalten und entspannen? Drehen sich Ihre Gedanken im Kreis oder machen Sie sich oft Sorgen?
- Sind Sie dauerhaft angespannt oder stehen enorm unter Druck?
- Fühlen Sie sich übermäßig angezogen/ abhängig von Essen, Trinken, Rauchen, Sex, Beziehungen, Geld, Personen, irgendetwas anderem oder lassen Sie nervöse Angewohnheiten wie z.B. Fingernägel kauen, Trommeln, o.ä. nicht los?
- Vergleichen Sie sich oft mit anderen und zieht Sie das emotional runter?
- Wünschen Sie sich gesündere zwischenmenschliche Beziehungen?
- Leiden Sie unter einem Jobverlust, einer Trennung oder einer anderen tiefgreifenden Veränderung in Ihrem Leben?
- Haben Sie Probleme mit Ihrem Umfeld oder fühlen Sie sich nicht zugehörig?
- u.v.m.
Emotionscoaching unterstützt Sie, Ihre Potenziale zu entfalten
Unsere Persönlichkeit setzt sich aus einer Vielzahl von Facetten, Werten, Identitäten und Glaubenssätzen zusammen. Manche Aspekte von uns mögen wir, manche versuchen wir zu ignorieren und andere bekämpfen wir sogar. emTrace®-Emotionscoaching kann Ihnen helfen, Hindernisse, schwierigen Situationen und Lebensphasen zu überwinden, Ihre Anteile zu akzeptieren und zu einem leistungsfähigen „inneren Team“ zu transformieren.
Am Ende geht es für Sie darum die Person zu sein, die Sie wirklich sind, Ihr volles Potenzial zu entfalten und mit Freude zu leben.
Die Anwendungsfelder, in denen Emotionscoaching hilfreich sein kann, sind vielfältig und können nicht in einer abschließenden Aufzählung von Beispielen aufgeführt werden. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie sich für Ihr Anliegen Unterstützung holen möchten, kontaktieren Sie mich gerne ganz unverbindlich.